การทำศัลยกรรมบริเวณดวงตาเป็นที่นิยมอย่างสูงเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจและปรับปรุงลักษณะของเปลือกตาให้ดูดีขึ้น อย่างไรก็ตาม หลังการผ่าตัด อาการบวมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้แผลหายเร็ว ลดอาการบวม และได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ บทความนี้ โคอาคลินิกขอนำเสนอวิธีลดบวมหลังทำตา พร้อมทริคการดูแลตัวเองเพื่อให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว
อาการบวมหลังทำตาเกิดจากสาเหตุใด
อาการบวมหลังทำศัลยกรรมตาเป็นปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกาย เมื่อเนื้อเยื่อบริเวณเปลือกตาได้รับการกระทบกระเทือนจากการผ่าตัด ร่างกายจะส่งของเหลวและเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมมายังบริเวณดังกล่าวเพื่อเริ่มกระบวนการฟื้นฟู ทำให้เกิดอาการบวมแดง ความมากน้อยของอาการบวมจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับเทคนิคการผ่าตัด สภาพร่างกาย และการดูแลตัวเองหลังผ่าตัด
อาการบวมหลังทำตาปกติ
โดยทั่วไปแล้ว อาการบวมจะเห็นได้ชัดเจนที่สุดในช่วง 2-3 วันแรกหลังการผ่าตัด อาจรู้สึกตึงๆ บริเวณแผล และมีรอยช้ำเกิดขึ้นได้ ซึ่งถือเป็นอาการปกติสำหรับผู้ที่ทำศัลยกรรมเพื่อแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น รักษาหนังตาตก แก้ตาปรือ แก้ตาไม่เท่ากัน หรือรักษาเบ้าตาลึก โดยเปลือกตาจะค่อยๆ ยุบบวมลงตามลำดับ และอาการจะดีขึ้นเรื่อยๆ ภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่ชั้นตาอาจจะยังดูไม่เป็นธรรมชาติเต็มที่นักในช่วงแรก
อาการบวมหลังทำตาที่ต้องระวัง
แม้ว่าอาการบวมจะเป็นเรื่องปกติ แต่หากมีลักษณะที่น่ากังวล เช่น อาการบวมแดงร้อนมากขึ้นเรื่อยๆ มีหนองไหลซึมจากแผล ปวดแผลรุนแรงผิดปกติ หรือมีไข้ร่วมด้วย ควรติดต่อแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ หรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
อาการบวมหลังทำตากี่วันหาย
ระยะเวลาในการยุบบวมหลังทำตานั้นไม่เท่ากันในแต่ละคน โดยเฉลี่ยแล้ว อาการบวมมากที่สุดจะอยู่ในช่วง 3-5 วันแรก หลังจากนั้นอาการบวมจะค่อยๆ ลดลงอย่างเห็นได้ชัดภายใน 7-14 วัน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่หลายคนมักจะได้รับการตัดไหม (หากมีการเย็บแผลด้วยไหมไม่ละลาย)
สำหรับการทำศัลยกรรมยอดนิยมอย่างการทำตาสองชั้น ชั้นตาจะเริ่มเข้าที่และดูเป็นธรรมชาติมากขึ้นเรื่อยๆ อาจใช้เวลาประมาณ 1-3 เดือน หรือนานกว่านั้นในบางราย กว่าที่ชั้นตาจะเข้าที่สวยงามสมบูรณ์
9 วิธีลดบวมหลังทำตา ช่วยให้ฟื้นตัวไวขึ้น
เพื่อให้ดวงตาคู่สวยของคุณฟื้นตัวได้เร็ว ลดอาการบวมช้ำ และเข้าที่อย่างสวยงาม การปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง และนี่คือ 9 วิธีลดบวมหลังทำตา ที่โคอาคลินิกแนะนำ
1. ประคบเย็นหลังทำตาในช่วง 3 – 4 วันแรกหลังผ่าตัด
ในช่วง 3-4 วันแรกหลังการผ่าตัด การประคบเย็นเป็นสิ่งสำคัญมาก ความเย็นจะช่วยให้หลอดเลือดบริเวณเปลือกตาหดตัว ลดการไหลเวียนของเลือดมายังบริเวณแผลผ่าตัด ทำให้ลดอาการบวมและป้องกันการเกิดรอยฟกช้ำได้ดี ควรใช้เจลประคบเย็นหรือถุงน้ำแข็งห่อด้วยผ้าสะอาด ประคบบริเวณเปลือกตาครั้งละ 15-20 นาที ทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ แต่ควรเว้นระยะพักให้ผิวหนังได้คืนอุณหภูมิปกติบ้าง
2. ประคบอุ่นหลังทำในวันที่ 5 หลังผ่าตัด
หลังจากผ่านช่วง 4 วันแรกไปแล้ว ให้เปลี่ยนจากการประคบเย็นมาเป็นการประคบอุ่นตั้งแต่วันที่ 5 เป็นต้นไป ความอุ่นจะช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือดมายังบริเวณแผล ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมที่ยังคงเหลืออยู่ และช่วยให้รอยช้ำจางลงเร็วขึ้น ควรใช้น้ำอุ่น (ไม่ร้อนจัด) ชุบผ้าสะอาดแล้วบิดหมาด หรือใช้แผ่นเจลสำหรับประคบอุ่น ประคบครั้งละ 15-20 นาที เช้า-เย็น
3. นอนยกหัวให้ศีรษะสูงกว่าระดับหัวใจ
ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกหลังผ่าตัด แนะนำให้นอนโดยใช้หมอนหนุนศีรษะให้สูงกว่าระดับลำตัวหรือหัวใจ การนอนในลักษณะนี้จะช่วยลดแรงดันเลือดที่ไปคั่งบริเวณใบหน้าและเปลือกตา ทำให้ของเหลวไหลเวียนกลับได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีลดบวมหลังทำตาที่ทำได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ควรนอนหงาย และหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ หรือนอนตะแคงทับบริเวณแผลด้วย
4. รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
แพทย์จะสั่งยาที่จำเป็นให้ เช่น ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ยาลดบวม หรือยาแก้ปวด ควรรับประทานยาเหล่านี้ตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดและครบถ้วนตามกำหนด แม้ว่าอาการจะดีขึ้นแล้วก็ตาม การรับประทานยาอย่างถูกต้องจะช่วยให้แผลหายเร็ว ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน โดยเฉพาะในกรณีที่การผ่าตัดมีความซับซ้อน เช่น การผ่าตัดแก้ไขภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ที่อาจมีการหยอดน้ำตาเทียมเพิ่มเติมอย่างเคร่งครัดในช่วง 1-2 เดือนเเรก
5. ทำความสะอาดแผลอย่างเบามือ
การรักษาความสะอาดแผลเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ควรทำความสะอาดแผลตามคำแนะนำของแพทย์ โดยทั่วไปจะใช้ไม้พันสำลีสะอาดชุบน้ำเกลือสำหรับล้างแผล ค่อยๆ เช็ดทำความสะอาดคราบเลือดหรือสิ่งสกปรกบริเวณแผลอย่างเบามือที่สุด หลีกเลี่ยงการถูหรือเช็ดแรงๆ เพราะอาจทำให้แผลระคายเคืองหรือไหมหลุดได้ การดูแลแผลอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกการผ่าตัดตา รวมถึงการแก้ตาจากการทำศัลยกรรมครั้งก่อนด้วย
6. รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการลดบวม
อาหารบางชนิดมีส่วนช่วยในการลดอาการบวมและส่งเสริมการสมานแผลได้ดี เช่น ฟักทอง อุดมไปด้วยวิตามินเอที่ช่วยลดการอักเสบ สับปะรด มีเอนไซม์บรอมีเลนที่ช่วยลดบวมและลดการอักเสบ มะละกอ มีวิตามินซีสูงช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ควรดื่มน้ำใบบัวบกซึ่งมีฤทธิ์ลดอาการฟกช้ำได้ดีด้วย รับรองเลยว่า จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นอย่างแน่นอน
7. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่กระตุ้นให้แผลอักเสบ
ในช่วงพักฟื้น ควรงดพฤติกรรมที่อาจส่งผลกระทบต่อแผลและทำให้บวมมากขึ้น เช่น งดการก้มหน้านานๆ หรือการออกกำลังกายหนักที่ทำให้เลือดสูบฉีดไปที่ใบหน้ามากขึ้น หลีกเลี่ยงการขยี้ตาหรือสัมผัสแผลโดยไม่จำเป็น งดการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้แผลหายช้าและเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น การดูแลตัวเองอย่างดีจะช่วยให้ผลลัพธ์ของการทำศัลยกรรม เช่น การเปลี่ยนจากตาชั้นเดียวเป็นตาสองชั้น แผลเข้าที่ไว และได้ผลลัพธ์สวยงามตามที่คาดหวังนั่นเอง
8. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อวัน (ประมาณ 8-10 แก้ว) มีความสำคัญต่อกระบวนการฟื้นฟูของร่างกาย โดยน้ำจะช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงช่วยในการขับของเสีย และลดอาการบวมได้อีกทางหนึ่ง
9. พักผ่อนให้เพียงพอ
ร่างกายต้องการเวลาในการซ่อมแซมตัวเองหลังการผ่าตัด การพักผ่อนอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ควรนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหายและลดอาการบวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สรุปบทความ
อาการบวมหลังทำศัลยกรรมตาเป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ แต่การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีตาม 9 วิธีลดบวมหลังทำตาที่กล่าวมาข้างต้น จะช่วยให้อาการบวมลดลงได้อย่างรวดเร็ว แผลผ่าตัดฟื้นตัวได้ดี และส่งผลให้ผลลัพธ์ของการทำศัลยกรรมเป็นที่น่าพอใจ การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด การประคบเย็นและอุ่นอย่างถูกจังหวะ การพักผ่อนที่เพียงพอ และการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้คุณผ่านช่วงพักฟื้นไปได้อย่างราบรื่นหากคุณกำลังมองหาคลินิกทำตาที่ได้มาตรฐานและมีจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยดูแล หรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนและหลังการทำศัลยกรรมตา โคอาคลินิกยินดีให้คำปรึกษาและดูแลคุณอย่างใกล้ชิด เพื่อให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและมีความมั่นใจกับดวงตาคู่สวยของคุณ
